Tag Archives: chitinin extra opinie

Suplementy omega 3- wyjątkowo korzystne

Do prawidłowego funkcjonowania człowiek potrzebuje zestawu składników odżywczych. Zaliczają się do nich białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały. Większość z nich trzeba dostarczać sobie z pożywieniem. W niektórych przypadkach zachodzi potrzeba suplementacji. Osoby prowadzące szybkie tempo życia zwykle przywiązują małą wagę do tego, co zjadają w ciągu dnia. Dlatego właśnie pojawiają się u nich różnego rodzaju dolegliwości, które mają związek z brakiem określonych substancji odżywczych w organizmie. Pogorszenie nastroju czy spadek odporności i częste łapanie infekcji to tylko niektóre przykłady mające związek z dietą ubogą w kwasy omega 3. Ich dobrym źródłem są nielubiane przez wiele osób ryby, a poza tym także oleje roślinne i żółtka jaj. Gdy zmiana jadłospisu nie wchodzi w grę, dobrą alternatywę stanowią suplementy omega 3. Wykazują one korzystny wpływ na cały organizm. Wspierają pracę takich układów wewnętrznych jak: odpornościowy, nerwowy, krążenia i pokarmowy. Zapobiegają depresji, chorobom nowotworowym, a także działają przeciwzapalnie. 

Cześć, mam na imię Maja i witam Cię na blogu, który poświęcony jest kuchni! Mam nadzieję, że wpisy, które publikuję Ci się spodobają 🙂